Tegnap sült húst virslit mustárral és némi salátát fogyasztottam, mielőtt késő este betöpörtyűztem.
A ketoncsík szerint enyhe (halvány rózsaszín elszíneződés) ketózisben vagyok.
Fejem nem fáj, éhes nem vagyok.
Súlyom 67,6 kg ami egyértelmű fogyást mutat a legutóbb mért adatokhoz viszonyítva. Konkrétan az elmúlt 6 nap alatt 1,1kg zsírtól szabadult meg a testem.
Már kényelmesen beleférek a tavalyi farmeromba, ami azt mutatja számomra, hogy diétám megkezdése óta ledobtam azt a zsír mennyiséget amit egy év mértéktelen zabálással és teljes fizikai passzivitással felszedtem.
Fog ez menni.... :))
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése