Ma nem ettem szinte -eltekintve 2 szem paradicsomtól- semmi szénhidrátot, viszont fehérjét és zsírt hatalmas menyiségben, amivel számítások nélkül is tudom, hogy jócskán meghaladtam a kalória adagomat.
Virslit ettem reggelire, aztán délután sajtot paradicsommal és egy nagy marék töpörtyűvel zártam a menüt. Konkrétan fél kiló sajtot tudtam elfogyasztani...
Testmozgásra továbbra sem tudtam rávenni magam. A mai napon nem nevezhetem alakkímélőnek amit csináltam.
Talán majd holnap...
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése